養育孩子是一門學問，不是每家的父母都能得心應手的為孩子處理好各種事情。當然孩子生病、品德教育、學習等都是父母的必修課程。特別是孩子生病后，父母更是焦慮，不知道該如何插手，才能幫助孩子緩解不適。比如小兒上火便秘不吃飯怎么辦，都會讓父母變得焦頭爛額。

小兒上火便秘不吃飯怎么辦？

一、調整飲食結構。寶寶上火便秘不吃飯多與不當飲食習慣有關。此時家長可以調整飲食結構，以清淡降火食品為主，以免長時間的便秘導致寶寶長期被毒素侵害，引起免疫力下降，影響正常的生理活動和身體發育。

1、果仁橘皮粥

做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。

適用于肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。

2、銀耳橙汁

做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗凈泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。

對于腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果，橙汁有促進消化的功能。

3、菠菜稀粥

做法：菠菜10克，粳米50～100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，后加入菠菜再煮數沸，入香油、鹽調味，每日1～2次，連服5～7天。

菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸。

4、胡蘿卜黃瓜汁

原料：黃瓜1根，胡蘿卜1根。

制作：黃瓜、胡蘿卜切段，在榨汁機里加入少量礦泉水，然后加入黃瓜、胡蘿卜榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。

二、藥物調理

小兒便秘是可以服用漢森四磨湯口服液進行調理的。四磨湯屬于一種中藥藥劑，其不需要煎熬，并且使用方便，具有良好的口感。四磨湯成方源自明代《痘疹金鏡錄》，有數百年使用歷史，古方民間廣泛用于嬰幼兒乳食內滯。四磨湯口服液具有順氣降逆、通腑導滯、消積止痛之功效，可促進胃腸蠕動和消化，在解決便秘同時可改善小兒食欲。

小兒上火便秘不吃飯怎么辦？相信文章中給大家指出了方向，可以作為參考。當小兒出現上火便秘不吃飯時，家長要冷靜才能找到更適合孩子的治療方法。當然，更不能亂吃藥。如果自己拿不準，可以帶孩子去看醫。