在這個快節奏的社會當中，情緒的緩解格外重要，怎么舒緩，是大家議論的焦點。對于女性來說，經期前情緒上和生理上都會有變化，容易出現經前期綜合癥，給正常的工作及生活帶來了不少麻煩。為了能愉快的迎接經期的到來，有解決經前期綜合癥的方法嗎？當然有，方法見下文。

你可能經常在診所或婦科門診，聽到女性朋友在問“有解決經前期綜合癥的方法嗎？”醫生都會耐心的回答。緩解經前期綜合癥情緒很重要。另外，經前期綜合癥可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。

加味屬于經典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的“”加減而來，應用至今，歷史悠久。

方中以柴胡為君藥（疏肝解郁），以白芍、當歸、柴胡為臣藥（養血柔肝），以白術、茯苓、甘草、薄荷、干姜為佐藥（健脾益氣），加牡丹皮、梔子（清熱、活血、通經）,共奏“疏肝清熱，健脾養血”之功效。

除了增加丹皮、梔子兩味藥，同時加大了當歸的用量，在“”疏肝解郁的基礎上增加養血清熱的功效。

經前期綜合癥除了藥物治療外，還有許多食療方法不能忽視。具體如下：

(一)黑木耳燉豆腐

木耳30克，豆腐3塊、核桃(去皮)7個，三付食材加水共燉湯服用，對經前期易怒、煩燥很有效果。

(二)朱砂心

豬心一個，朱砂2克。將豬心洗凈控干血水，把朱砂放入豬心中捆緊，加水燉熟，吃肉喝湯，用于經前綜合可起到鎮靜、安神、定志的作用。

(三)百合棗仁汁

鮮百合50克，生熟棗仁各15克。把棗仁用水煎去渣取汁煮百合，喝汁吃百合，有寧心安神的功效。可治經前期失眠、煩燥、易怒等癥。

(四)荔枝核香附酒

荔枝核、香附各等份。將上兩味研末，黃酒調服6克，每日早晚各一次。有散寒?濕、理氣散結、調經止痛的功效，治婦女經前小腹疼痛。

(五)銀杏桂圓湯

白果仁(銀杏)3枚，桂圓7枚，加水同煮湯，每日空腹燉服。治頭痛失眠癥。

(六)銀耳參

銀耳15克，太子參25克，冰糖適量。水煮飲用。每日一次，用于經前期精神癥狀者。

(七)大棗甘草湯

大棗10枚，甘草4克，浮小麥30克。用三大碗水把這三樣食材煮成一碗，去渣取汁服用，有養陰、潤燥、生津的功效，用于經前綜合癥的精神癥狀者。

(八)枸杞頭薺菜汁

將鮮枸杞頭250克，鮮荸薺250克分別洗凈，放入溫開水中浸泡15分鐘，取出，切碎，立即放入家用搗攪機中攪打成漿汁，用潔凈紗布過濾取汁，用小火煮沸即成。上、下午分服。

以上就是關于有解決經前期綜合癥的方法嗎的相關介紹，相信大家對此都有了更多的認識。舒肝清熱是應對經前期綜合癥的一個好方法，因而通過我們合理有效的用藥調理，能讓女性在生理和心理上都得到很好的緩解，讓疾病遠離我們。