隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們的工作和生活壓力也逐漸增大，很多人經(jīng)常加班熬夜，而且飲食大多沒(méi)有規(guī)律可言，還有些人經(jīng)常應(yīng)酬喝酒。所以，腸易激綜合征在現(xiàn)代社會(huì)十分普遍，如果不能及時(shí)治療，會(huì)嚴(yán)重影響患者日常的生活和正常工作，有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無(wú)法正常上班。那么，腸易激綜合征如何治療好?相信這是很多人關(guān)注的問(wèn)題，下面就一起來(lái)看看吧。

腸易激綜合征是一組持續(xù)或間歇發(fā)作，以腹痛、腹脹、排便習(xí)慣和(或)大便性狀改變?yōu)榕R床表現(xiàn)，而缺乏胃腸道結(jié)構(gòu)和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。發(fā)病年齡多見(jiàn)于20～50歲，女性較男性多見(jiàn)，有家族聚集傾向，常與其他胃腸道功能紊亂性疾病如功能性消化不良并存伴發(fā)。按照大便的性狀將腸易激綜合征分為腹瀉型、便秘型、混合型和不定型四種臨床類型。

腸易激綜合征如何治療好：

注意飲食：

每天吃五到六餐，可能比三大餐更容易消化。較少的食物比較大的食物更容易消化，因?yàn)樗鼈儾恍枰到y(tǒng)的那么多努力。少吃多餐會(huì)使消化系統(tǒng)休息，從而減輕腸易激綜合癥的癥狀。它還可以確保身體吸收適量的營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)樯倭康氖澄锊粫?huì)使消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

調(diào)整心理：

心理因素可能影響患者的臨床癥狀、癥狀類型和嚴(yán)重程度，對(duì)有心理障礙的患者應(yīng)該進(jìn)行心理治療。建立個(gè)人的正確認(rèn)知為，糾正對(duì)疾病曲解的知識(shí)，緩解或清除心理障礙和軀體癥狀。認(rèn)識(shí)所到疾病的良性本質(zhì)，樹(shù)立對(duì)治療的信心，調(diào)整情緒和行為，可以達(dá)到長(zhǎng)期緩解癥狀，改善生活質(zhì)量的目的。

藥物治療：

四磨湯口服液由木香、枳殼、烏藥、檳榔四味藥材制成，木香，行氣止痛;枳殼，理氣寬中;烏藥，溫腎散寒;檳榔，消積下氣。四味藥材共同發(fā)揮藥效，可有效緩解胃脹便秘，綜合理胃腸功能的同時(shí)也通過(guò)促進(jìn)消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來(lái)緩解患者便秘癥狀，幫助胃腸功能恢復(fù)。

通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)腸易激綜合征如何治療好已經(jīng)有所了解了。為了避免腸道經(jīng)常出現(xiàn)不適，平時(shí)應(yīng)該盡量少吃辛辣刺激食物，而且要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣。