運(yùn)動(dòng)員因?yàn)槊刻於家M(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，容易出現(xiàn)拉傷扭傷的情況，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)骨折、脫臼，受傷部位常常會(huì)伴有紅腫、脹痛等癥狀的表現(xiàn)，對應(yīng)這種情況，可使用玉林正骨水來緩解，由26味中藥組成，外用涂抹可滲透皮膚直達(dá)患處，能消腫止痛，舒筋活絡(luò)，對骨折、脫臼者，先用藥，涂抹患處周圍止痛，待復(fù)位后，再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1-2個(gè)小時(shí)后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2-3次致痊愈。其他跌打損傷者，每日擦藥液數(shù)次，即可消腫止痛。

除此之外，對于剛剛受傷的運(yùn)動(dòng)員，可采取冷敷的方法，消腫止痛，局部的冷敷能夠進(jìn)行血管吸收，不僅能夠減輕疼痛，還可以減少新陳代謝產(chǎn)物對末梢神經(jīng)的刺激，運(yùn)動(dòng)員在扭傷之后要以靜養(yǎng)為主，養(yǎng)傷期間，減少活動(dòng)量，還要避免負(fù)重，加重病情。

以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。