經(jīng)歷痛經(jīng)是女性朋友最不愿意的，每個月的那幾天就已經(jīng)夠讓人心煩氣躁了，再出現(xiàn)了痛經(jīng)，想死的心都有了。盡管這是個玩笑話，但這確實是一個真實的寫照。女人痛經(jīng)不僅無心學(xué)習(xí)和工作，就連吃飯都懶的動彈，該怎么辦？

痛經(jīng)使女人變得懶惰，而且出門會捂著臉走，那種外在形象甚至?xí)屓藝I吐，而且她的頭發(fā)油膩。 讓人無法接受它。不洗頭、不洗澡不是傳統(tǒng)的做法嗎？難道做錯了？這無關(guān)對錯，每個人的喜好不同，自己接受就可以。你現(xiàn)在應(yīng)該關(guān)心的是：女人痛經(jīng)怎么治療?

女人痛經(jīng)怎么治療？

1.熱水袋敷腹部

女人痛經(jīng)有可能是因為著了涼，因為女人來月經(jīng)期間是很容易受涼的，一旦受涼就容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。這時候如果用熱水袋敷腹部，能夠用高溫緩解疼痛，是一種沒有任何副作用的物理解決方法。

2.喝紅糖水

如果實在痛得無法自拔的時候，試一下喝一杯熱騰騰的紅糖水，見效非常快。紅糖是一種很常見的材料，在很多地方都能買到，只要泡上一杯熱騰騰的開水服下，就可以解決痛經(jīng)的煩惱，而且它的效果很明顯，是很多女性朋友喜歡的辦法。

3.指壓法

我們?nèi)说哪_部有一些指壓點，與骨盆部位的脈絡(luò)是相連的，在腳踝兩邊的凹陷處的子宮與卵巢區(qū)都有指壓點，突然痛經(jīng)的時候，就開始輕輕地用拇指與其他指尖捏后，接著跟腱而上，直至小腿肌，雙替進(jìn)行幾分鐘，可以有效緩解痛經(jīng)。練習(xí)瑜珈操，做些簡單的瑜伽操也能起到緩解的作用，彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直，保持該姿勢數(shù)分鐘。

4.服用藥物緩解疼痛。

中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫(yī)藥經(jīng)過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當(dāng)歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導(dǎo)致的痛經(jīng)治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調(diào)理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強(qiáng)了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經(jīng)確切。輕度痛經(jīng)可以每日服用兩次益母顆粒。

女人痛經(jīng)怎么治療？閱讀完文章后，掌握了這幾種緩解痛經(jīng)的方法了吧。作為一個女人，你必須對自己好，并要更加注意自己的健康。不能把所有的心思撲在家人身上，因為自己的健康也很重要。都健康了，家庭會更幸福。