小兒便秘飲食注意事項(xiàng)，小兒便秘屬于較為常見(jiàn)高發(fā)的一種癥狀，當(dāng)出現(xiàn)小兒便秘癥狀表現(xiàn)時(shí)，務(wù)必要及早做好對(duì)應(yīng)的防范措施，便于更好的遠(yuǎn)離便秘癥狀，具體需要怎樣來(lái)遠(yuǎn)離便秘癥狀呢，針對(duì)大家所關(guān)注的話題，深入為大家詳細(xì)介紹小兒便秘所應(yīng)該注意到的基本問(wèn)題，了解應(yīng)該做好什么，并認(rèn)真對(duì)待，才能更好的規(guī)避小兒便秘。

寶寶便秘是一種常見(jiàn)現(xiàn)象，主要便秘的不良后果有很多，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鮮血，肛周疼痛。孩子在便后疼痛，就不愿意排便，加重便秘，形成惡性循環(huán)。便秘嚴(yán)重的孩子還可能引起外痔。此外，慢性便秘的孩子還常伴有食欲不振，因而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，精神萎靡，腸道功能紊亂，這樣會(huì)更加重便秘。

防治嬰幼兒便秘，應(yīng)注意訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣;科學(xué)喂養(yǎng)，正常添加輔食，遵循由一種到多種，由少到多的原則;此外，對(duì)于便秘嚴(yán)重的患兒，如已經(jīng)4、5天沒(méi)大便了可以先用開(kāi)塞露或肥皂?xiàng)l排便，但不可多用，以免形成依耐性和頑固性便秘，建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進(jìn)行治療。四磨湯口服液等調(diào)理腸胃、促進(jìn)腸道消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來(lái)緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規(guī)律正常的排便習(xí)慣，益生菌可快速補(bǔ)充腸內(nèi)益生菌，拮抗致病菌生長(zhǎng)，配合使用可以增強(qiáng)效果。

小兒便秘飲食注意什么，食療方法來(lái)幫您：

1、菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

2、蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4、每日早晚空腹食蘋果半個(gè)～1個(gè)。

5、番瀉雞蛋湯：番瀉葉5～10克，雞蛋1個(gè)，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中，攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。

6、黃豆皮100克，水煎服，一日3次。

7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開(kāi)水沖服，早晚各1次。

小兒便秘飲食注意事項(xiàng)，家長(zhǎng)平時(shí)還要引導(dǎo)孩子養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，比如飲食多樣化，不挑食，良好的排便習(xí)慣等，都能預(yù)防寶寶便秘。