隨著社會的發展，絕大多數上班族一坐就是一整天，長期這樣久坐，缺乏鍛煉，就容易出現氣滯血瘀的問題，尤其是出現一些磕碰非常容易導致淤血，所以需要及時用藥活血化瘀，而中藥就是不錯的選擇。那活血祛瘀吃什么藥好呢？

話說活血祛瘀吃什么藥好，其實如果由于磕碰導致的淤血，外用藥效果更好，不會有耐藥性，還能避免對腸胃的刺激。因此，在這里為大家推薦玉林正骨水。

廣西玉林制藥生產的壯藥四寶之一的正骨水由九龍川、木香、海風藤、土鱉蟲、豬牙皂、香加皮、莪術、買麻藤、虎杖等多種中藥提煉而成，多種中藥成分相輔相成，氣血、經絡、筋骨同調，具有活血祛瘀，舒筋活絡，消腫止痛之功，旺盛局部血液循環，促進新陳代謝，達到血氣行運；增強營養物質的運轉；促進新陳代謝；恢復肌肉細胞活力。

此藥中含有少量的薄荷腦、樟腦及酒精，因此具有水溶性強、易揮發的特點。人們在患處皮膚噴上此藥后，其所含的止痛消腫成分會很快滲透到深層組織中，迅速起到止痛的效果。一般來說，人們若出現了關節腫痛、肌肉酸痛、肌肉拉傷的癥狀，先用玉林正骨水涂擦患處周圍止痛，待復位后再用藥棉浸透藥液敷上，用紗布輕扎，1~2小時后，去掉藥棉，以后每日擦藥液2~3次至痊愈，效果十分顯著。

除了用藥外，也有不少食物可起到活血祛瘀的作用。

1、生姜：生姜性溫，味辛。姜有促進血液循環、健脾和胃、殺菌解毒的作用。研究表明生姜能降低膽、血糖、血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心腦血管梗塞。

2、西紅柿：西紅柿含有多種活血化瘀的成分。果膠可降低膽;黃酮素有抗凝作用;籽粒周圍的黃色膠狀物質含番茄因子，能防止血小板聚集，維持血管壁的彈性，防止動脈粥樣硬化，改善血液循環。

3、魚：無論是深海魚、淺海魚，還是淡水魚，都含有對抗血液凝固和血栓形成的epa、dha兩種不飽和脂肪酸，因此吃魚有預防心腦血管病的功效。

4、黑木耳：黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂質過氧化，從而降低血液黏稠度、軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。黑木耳還有較強的吸附作用，有利于將體內的代謝廢物及時排出體外。

以上就是活血祛瘀吃什么藥好的簡單介紹，大家都清楚了吧。生活中，我們除了可以通過藥物活血化瘀以外，也可以多吃一些活血化瘀的食物，雙管齊下，這對身體恢復有很大幫助。