兒童經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，這與他們腸道發(fā)育不完善有重大的關(guān)系。當(dāng)然如果平時(shí)沒(méi)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣或飲食不當(dāng)都會(huì)誘發(fā)便秘。對(duì)此，很多家長(zhǎng)會(huì)尋找各種奇葩的怪招為孩子減輕便秘，但事與愿違，反而對(duì)孩子的健康更加不利。在此為大家介紹一下兒童便秘的治療方法，幫助家長(zhǎng)們解憂。

由于便秘對(duì)孩子的影響是比較大的，導(dǎo)致便秘的根源更是危及孩子生長(zhǎng)發(fā)育的隱患，家長(zhǎng)們要盡早解決孩子便秘的問(wèn)題。所以下面介紹的這些兒童便秘的治療方法，家長(zhǎng)們還是非常有必要知道的。

1、給孩子補(bǔ)充足夠水分

很多孩子都不愛(ài)喝水，更不會(huì)主動(dòng)喝水，家長(zhǎng)要注意多讓孩子攝入水分(包括果汁、湯水、奶類(lèi))，0~3歲的寶寶要保持120毫升/公斤體重的水分?jǐn)z入量。

2、改善飲食

增加水果、蔬菜、谷物的攝入量，水果泥、蔬菜泥都是不錯(cuò)的選擇，不要讓孩子過(guò)度攝入難以消化吸收的蛋白質(zhì)。

3、合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

不要盲目地給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等容易引起便秘的元素，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理、適當(dāng)使用。

4、培養(yǎng)排便習(xí)慣

嬰兒從3～4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快，常會(huì)出現(xiàn)便意，故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。大一點(diǎn)的寶寶每天讓寶寶坐在便盆上排便，養(yǎng)成習(xí)慣就好了。

5、益生菌與中成藥搭配治療

益生菌對(duì)孩子的消化功能有重要作用，在孩子自身益生菌不足的情況下，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)給孩子添加益生菌。另外，建議使用溫和通便的中成藥四磨湯口服液、配合改善腸道菌群的益生菌進(jìn)行治療。四磨湯口服液等調(diào)理腸胃、促進(jìn)腸道消化液分泌，增加胃腸運(yùn)動(dòng)節(jié)律來(lái)緩解患兒便秘情況，幫助患兒建立規(guī)律正常的排便習(xí)慣，益生菌可快速補(bǔ)充腸內(nèi)益生菌，拮抗致病菌生長(zhǎng)，配合使用可以增強(qiáng)效果。

以上提到的兒童便秘的治療方法大家已經(jīng)記住了吧。其實(shí)，兒童的便秘與家長(zhǎng)的不當(dāng)護(hù)理也有一定的關(guān)系。孩子的腸道弱，本身就容易便秘或腹瀉，如果家長(zhǎng)處理不當(dāng)，反復(fù)給孩子使用瀉劑、開(kāi)塞露甚至灌腸，就會(huì)擾亂腸胃收縮、蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸胃功能失常，從而引起便秘。所以，當(dāng)孩子便秘時(shí)家長(zhǎng)要及時(shí)找出原因，然后對(duì)癥出招，或咨詢(xún)醫(yī)師是最好的選擇。