相信大家對(duì)于拉肚子癥狀并不陌生，多方面的因素都有可能引起寶寶拉肚子，大家有必要對(duì)于寶寶拉肚子的基本常識(shí)有所了解，清楚哪些食物能夠緩解寶寶拉肚子，并在平常合理來(lái)飲食，對(duì)于緩解寶寶拉肚子具有一定的好處，具體如何來(lái)有效緩解寶寶拉肚子，以下為大家盤點(diǎn)有助于遠(yuǎn)離寶寶拉肚子的常見食物。

寶寶拉肚子的飲食應(yīng)該注意什么?以下提到的這些食物，在寶寶拉肚子期間一定要禁止食用。

1、含有長(zhǎng)纖維的食物：西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多，能加速腸蠕動(dòng)，加重腹瀉，需忌食。

2、黃豆、豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等會(huì)使腸內(nèi)脹氣，使腹瀉加重，需忌食。過(guò)多的牛奶也會(huì)使腸脹氣，應(yīng)予以適當(dāng)限制。而酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。

3、多糖食物：糖果、巧克力、甜點(diǎn)等含糖量較高，糖在腸內(nèi)會(huì)引起發(fā)酵而加重脹氣，故應(yīng)少吃糖。

4、高蛋白食物：雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質(zhì)，這些食物在腸功能紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉，故少食。

5、高脂食物：肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等含有較高的脂肪，導(dǎo)致滑腸，久瀉不止，應(yīng)忌食。即使用植物油燒菜，也要注意用量別太多。

寶寶拉肚子時(shí)可以通過(guò)食療方法調(diào)理，比如可以煮蘋果吃，也可以吃蛋黃膳、焦米湯、胡蘿卜湯等。如果腹瀉嚴(yán)重時(shí)必須要服用藥物治療。

1、煮蘋果。煮透的蘋果有收斂的作用，每天給寶寶吃一個(gè)，有助于緩解寶寶拉肚子的情況。煮蘋果時(shí)要隔水煮，或者加些冰糖，這樣寶寶比較喜歡吃。

2、蛋黃膳：將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內(nèi)小火熬煉取油，1歲內(nèi)嬰兒每天一個(gè)蛋黃油，分2~3次服，3天為一個(gè)療程，治療腹瀉，并有補(bǔ)脾益胃止瀉作用。

3、焦米湯：先把米粉或奶糕研成粉，炒到顏色發(fā)黃，再加適量的水和糖，然后燒成糊狀就可以了。米粉加水以后再加熱，它的炭化結(jié)構(gòu)有較好的吸附止瀉作用。

4、胡蘿卜湯：胡蘿卜是堿性食物，所含的果膠能促使大便成形，吸附腸粘膜上的細(xì)菌和毒素，是一種良好的止瀉食物。

5、拉肚子嚴(yán)重時(shí)，必須要用藥物治療。四磨湯口服液是一種適用于嬰幼兒的中藥制劑，原方在民間有數(shù)百年應(yīng)用歷史，其口服液現(xiàn)代制劑在臨床醫(yī)生和患者中口碑較好，對(duì)嬰幼兒常見的吐奶溢乳、腹脹、便秘或腹瀉、夜間啼哭不安、食積發(fā)熱等均有較好效果，且藥效溫和、口味適宜、服用方便。

四磨湯具和胃降逆、順氣消積之功效。現(xiàn)代藥理研究也表明，四磨湯具有雙向調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)、改善消化功能、促進(jìn)食物消化吸收的作用，對(duì)于牛奶喂養(yǎng)及添加輔食后引起的小兒消化不良腹瀉有較好。其他病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)服用漢森四磨湯也可以調(diào)理小兒腸胃功能，有利于嬰幼兒腸道微生態(tài)分布系統(tǒng)的恢復(fù)。

哪些食物能夠緩解寶寶拉肚子，家長(zhǎng)們對(duì)寶寶拉肚子的問(wèn)題是不是不再恐怖了呢?如果寶寶拉肚子時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)其原因，就可以很快找到解決辦法了。所以，寶寶拉肚子時(shí)家長(zhǎng)們一定不要著急，必要時(shí)要及時(shí)送到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。