痛經(jīng)時間長?幾乎每位女性痛經(jīng)的時間都不會短，畢竟月經(jīng)在13、14歲的時候就已經(jīng)開始了，對于成性來說怎么也得有十來年了(暴露年齡了)，仔細考慮一下，幾乎每個月都要遭受這種痛苦。不禁感嘆，生活不容易。

雖然痛經(jīng)的時間長，但是大多數(shù)粗心大意的女性都沒有認真的去為痛經(jīng)這個做過工作，都是臨時抱佛腳，肚子痛了，才想起來用暖手寶暖暖肚子，下個月，下下個月，還是這個樣子。那么，痛經(jīng)時間長怎么治療呢?

痛經(jīng)時間長怎么治療？

痛經(jīng)時除了調(diào)整心態(tài)，注意經(jīng)期保養(yǎng)，再就是做好經(jīng)前期的預(yù)防，當然西醫(yī)引以為豪的一種做法就是止痛，還別說，有些藥物止痛見效就是快，但容易形成依賴。

與西醫(yī)藥形成鮮明對比的當然要為中醫(yī)藥，自古中醫(yī)藥治療從來都是講從內(nèi)而外，從里及表，從本治標，在治療痛經(jīng)方面造詣也很深。

中醫(yī)認為痛經(jīng)主要是由于氣血虧虛、氣滯血瘀引起，一般西藥難以對因治療，中醫(yī)藥經(jīng)過長期臨床實踐積累了許多有效治療方法，見效快，確切。比如千金益母顆粒，成分里的益母草、川芎、當歸、木香等皆為活血化瘀、止痛調(diào)經(jīng)的中藥材，針對女性氣滯血瘀所導(dǎo)致的痛經(jīng)治果頗高。

益母顆粒不僅止痛，更可調(diào)理

益母顆粒為活血行氣中藥，增強了行血止痛效果，對淤血阻滯所致的痛經(jīng)確切。輕度痛經(jīng)可以每日服用兩次益母顆粒。

發(fā)生痛經(jīng)該怎么辦?

一、適當鍛煉

有很多人認為在月經(jīng)期間是不能夠進行鍛煉的，但其實在月經(jīng)期間可以適當鍛煉來讓身體恢復(fù)活力并且轉(zhuǎn)移注意力，能有效緩解痛經(jīng)。

二、藥物止痛

如果出現(xiàn)難以忍受的疼痛時可以服用一些止痛藥，止痛藥可以在短時間內(nèi)讓身體的疼痛感有所緩解，只是要知道止痛藥只能緩解一時，并不能夠長時間服用。

三、月經(jīng)前少吃辛辣或者生冷的食物

有一些女性是屬于原發(fā)性痛經(jīng)，而她們長時間備受痛經(jīng)的困擾是因為自己忌不了口，在月經(jīng)前后經(jīng)常會吃一些刺激性或者生冷的食物，導(dǎo)致宮寒而在月經(jīng)來臨時發(fā)生疼痛。

四、用熱水袋敷肚子

有一些女性是因為宮寒而發(fā)生痛經(jīng)，在這個時候用熱水袋熱敷肚子能讓氣血循環(huán)，有效緩解痛經(jīng)。

五、聽音樂

在痛經(jīng)來臨的時候可以讓自己聽一些輕松的音樂，有調(diào)查顯示音樂能讓大腦釋放一些讓人興奮的物質(zhì)，這種物質(zhì)能讓身體放松，還能夠抑制疼痛，在轉(zhuǎn)移注意力的同時能讓女性感覺到痛經(jīng)有所緩解。

痛經(jīng)時間長怎么治療?看了上邊的內(nèi)容，相信大家都已經(jīng)有所了解了。一般來說，痛經(jīng)時間長，要引起注意，不要覺得過了這幾天又是一條“好漢”了。所以有必要及時治。在月經(jīng)來的前幾天，可以按照醫(yī)生的建議服用千金益母顆粒，可以有效緩解痛經(jīng)！