經期是女性要經歷的一個重要階段，然而在經期到來之前，往往會有一個病癥來打擾，這個就是經前期綜合癥。經前期綜合癥比較多見，典型的表現就是煩躁、乏力，精神上比較緊張。這種病癥不及時治療還會造成偏頭痛等癥狀出現，那么，經前期綜合癥應該怎么治？讓女性安心的方法就在這里。 

經前期綜合癥應該怎么治？治療方法包括運動療法、飲食療法、按摩療法、藥物療法等。具體療法如下：

1、運動療法：緩解經前綜合癥的比較有效而且健康的方法是選擇持之以恒的運動。通過適當的運動，如跑步、打球、游泳、遠足、爬山、騎車、瑜伽等體育鍛煉方式，不僅能減輕甚至根除經前綜合癥的癥狀，同時也可以減輕工作壓力，并使女性患上心臟病或癌癥的幾率變低。

2、飲食療法：合理飲食結構對緩解癥狀有幫助。應注意保持足夠維生素和微量元素的攝入，如維生素 b6、維生素 e。另外攝入高碳水化合物低蛋白飲食可以改善經前期綜合癥的精神癥狀。不良的飲食習慣可能加重癥狀，因此，經前期綜合癥患者應限制食鹽量，也避免或減少的攝入，多吃新鮮水果和蔬菜等。

3、按摩療法：

(1)讓患者取仰臥位，醫者用手掌根部斜擦患者兩脅，手法宜輕柔，以微有熱感為度。再用大拇指或食、中指指腹點揉章門、期門穴，每穴約 1 分鐘，穴位感覺酸脹為度。

(2)讓患者取仰臥位，用手掌在患者的小腹按順時針方向按摩，約 3-6 分鐘，再用大拇指按揉氣海穴和三陰交穴，每穴 1 分鐘。

4、藥物療法

經前期綜合癥主要表現為經前煩躁易怒、精神緊張、神經過敏、浮腫、腹瀉、脹痛等。經前期綜合癥可服用解肝郁中成藥治療，如千金加味，該藥源自宋代《太平惠民和劑局方》，加了丹皮、梔子兩味藥，有舒肝清熱、健脾養血之功效，一般堅持服用2-3個月可見滿意效果。

加味屬于經典名方之一，源自明?薛己《內科摘要》，由宋朝《太平惠民和劑局方》中所載的“”加減而來，應用至今，歷史悠久。

方中以柴胡為君藥（疏肝解郁），以白芍、當歸、柴胡為臣藥（養血柔肝），以白術、茯苓、甘草、薄荷、干姜為佐藥（健脾益氣），加牡丹皮、梔子（清熱、活血、通經）,共奏“疏肝清熱，健脾養血”之功效。 

除了增加丹皮、梔子兩味藥，同時加大了當歸的用量，在“”疏肝解郁的基礎上增加養血清熱的功效。

以上就是關于經前期綜合癥應該怎么治的相關介紹，相信大家對此都有了更多的認識。經期來臨之前，女性要做好相應的準備，調整好作息，盡量少熬夜，學會釋放自己的情緒。有了經前期綜合癥，合理有效的藥物調理很關鍵，相信癥狀會得到有效緩解，讓女性安心。