在日常生活中，有很多的女性朋友們會很困擾。在經(jīng)期，很多人都會伴隨著疼痛，還有就是經(jīng)期延長有血塊。那經(jīng)期延長有血塊吃什么呢?我們一起來看看。

很多女性因體內(nèi)寒氣凝滯或肝郁氣滯，體內(nèi)血行不暢，常在經(jīng)期時(shí)伴有血塊、血瘀。而且還會有月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，色紫紅，有塊，經(jīng)行不暢?；虬樾「固弁淳馨?，或有胸脅、、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn)，苔薄白或薄黃，脈弦或澀等癥狀。

經(jīng)期延長有血塊吃什么

赤豆薏苡仁粥

用料：赤小豆、薏苡仁各30克，粳米50克。

做法：同洗凈，放入砂鍋中，加水煮粥。

功能：有健脾、清熱、化濕、排瘀血的功效，適用于痛經(jīng)濕熱郁結(jié)癥。

茉莉玫瑰粥

用料：茉莉花10克，玫瑰花15克，粳米100克，紅糖適量。

做法：將茉莉花、玫瑰花分別處去枝梗，洗凈焙干，共研磨成細(xì)末。將粳米洗凈入鍋，加入清水煮粥，加入茉莉花和玫瑰花末，再加紅糖，熬溶即可。

功能：活血化瘀、理氣解郁。

羊肉粥

用料：羊肉100克，大米150克。

做法：羊肉切末備用。大米加水煮成半熟時(shí)，加入牛肉熬熟即可。

功能：溫補(bǔ)腎陽、補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、排瘀血。適用于腎陽虧虛而致月經(jīng)不調(diào)、血虛痛經(jīng)者。

如果使用食物調(diào)理效果不明顯，建議大家使用藥物來調(diào)節(jié)，如益母顆粒。千金益母顆粒在婦科經(jīng)典單方益母草基礎(chǔ)上，加活血不傷血的血中圣藥當(dāng)歸，再配以血中氣藥川芎、木香，行氣化瘀并治。中醫(yī)治療重在調(diào)理生理功能，使月經(jīng)調(diào)控恢復(fù)正常，相對于雌激素和鎮(zhèn)痛藥物治療具有副作用小、不易復(fù)發(fā)的優(yōu)勢。

藥材道地。益母顆粒的藥材用量超過200噸/年，基于“藥材好，藥才好”的理念，千金藥業(yè)對藥材源頭嚴(yán)格控制，實(shí)行定點(diǎn)采購(或定點(diǎn)種植)，對藥材實(shí)行全過程質(zhì)量控制，建立了全過程質(zhì)量追溯體系。

① 益母草：公司選擇尚未開花的“童子益母草”，其藥效成分鹽酸水蘇堿含量達(dá)到1.0%(藥典標(biāo)準(zhǔn)0.5%)，其浸出物達(dá)到2.5%(藥典標(biāo)準(zhǔn)1.0%)。

② 當(dāng)歸：在甘肅岷縣、渭源分別建立了種植基地，開展鮮貨的產(chǎn)地初加工，同時(shí)采用真空包裝，并改進(jìn)貯存、周轉(zhuǎn)、養(yǎng)護(hù)等措施，實(shí)現(xiàn)了“無硫化”。

通過上面文章的簡單介紹，相信大家對于經(jīng)期延長有血塊吃什么有了簡單的了解。中醫(yī)認(rèn)為，憋悶很容易造成肝郁氣滯，從而使經(jīng)量減少。所以大家注意調(diào)節(jié)自己的情緒，少生氣。